Король Трав Базилик и его Лечебные Свойства

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Листья базилика

Листья базилика

Базилик или душистые васильки, известен как король трав. Он является отличным источником множества ключевых питательных веществ, включая витамин С, кальций, витамин А, фосфор, магний, калий и железо.

Базилик обладает приятным запахом из-за эфирных масел, которые содержатся в надземной части растения. Содержание масла в различных видах этого растения может доходить до 2 %. В масле базилика содержатся полезные для человека вещества: камфора, цинеол, оцимен, сапонин, эвгенол, метилхавикол. Кроме того, в базилике обнаружены витамины: B2, РР, аскорбиновая кислота, рутин, каротин и др. Сладкий вкус базилика приходит из компонентов метилхавикол, в то время как эвгенол отвечает за пряный острый вкус.

Базилик отличается очень низким содержанием калорий, потребляя 2,5 г базилик, вы просто получите меньше, чем 1 калории. В 2,5 г этого растения вы можете найти 96,6 МЕ витамина А. Базилик также содержит пищевые волокна, которое очень полезно для организма.

Свежий базилик, содержит (на 100 г), 22 калорий,

Витамин K – 415 µg

Марганец – 64 мг

Медь – 44 мг

Витамин А – 264 µg

Витамин С – 18 мг

Кальций -177 мг

Фолиевая кислота – 68 мг

Железо – 3.2 мг

Магний – 64 мг

 Химические соединения, присутствующие в составе листья и цветов базилика имеют свойства, предотвращающие разные болезни. Они не только вкусны и аппетитны, но и предлагают организму множество преимуществ для здоровья, включая профилактику некоторых видов рака и проблем холестерина и диабета.

Настой травы –базилика душистой применяют при гастрите, колите, пиелите, как противокашлевое средство при коклюше, при неврозах, головной боли, бронхиальной астме, кишечных и печёночных коликах, метеоризме, отсутствии аппетита, при пониженном кровяном давлении, при воспалении почек и мочевого пузыря, простуде и насморке.

Ниже перечислены множества но не все преимущества которые обнаружены у этого растения и которые определяют его лечебные свойства.

  • Борьба с вирусами и инфекциями 

Обнаружено что эфирные масла базилика проявляют противомикробную активность в отношении широкого спектра бактерий, дрожжей, плесени и вирусов. Это означает, что вы можете добавить защиту от вируса кандида и различных форм раздражения кожи в длинный список преимуществ базилика.

  • Лечит грибковую инфекцию 

Если у вас есть проблемы на коже, вызванные грибковой инфекцией, просто пожевать, или раздавить некоторое количество листьев базилика в области инфекций. Эфирное масло базилика обладает противогрибковыми свойствами, которые могут убивать или уменьшить рост грибка

  • Защищает сердце и кровеносные сосуды 

Это растение отличается высоким содержанием витамина B6 и магния. Магний предотвращает сердечные приступы и укрепляет сердечно-сосудистую систему. B6 предотвращает накопление вредных ингредиентов, как гомоцистеина (Накапливаясь в организме, гомоцистеин начинает «атаковать» внутреннюю стенку артерий — интиму, покрытую эндотелием. Образуются повреждения эндотелия, провоцирующие образование тромбов и атеросклеротических бляшек). Кроме того, он снижает риск возникновения аритмии и обеспечивает расслабление мышц.

  • Понижает уровень холестерина 

Согласно исследованию,  базилик оказывает существенное влияние на снижение уровня холестерина в организме. Фитохимические и антиоксидантный компонент в базилике понижает LDL или липопротеинов низкой плотности и предотвращает накопление холестерина в кровеносных сосудах, который впоследствии может вызвать атеросклероз.

  • Контролирует уровень сахара и предотвращает диабет 

Экстракты Базилика снижает концентрацию сахара, а также свободные радикалы в организме. Были проведены исследования относительно того, как экстракты базилика влияет на гликемический индекс. Результаты исследований показали, что листья базилика имеет возможность ингибировать диабет. Листья базилика оказывает значительный эффект в снижении уровня сахара в крови и для поддержания его нормального уровня. Эта функция может стать профилактическим для организма при развитии диабета.

  • Укрепляет иммунитет системы 

Регулярное употребление в пищу свежих листьев базилика даст вашей иммунной системе импульс. Исследования показывают, что различные химические соединения в составе базилика может улучшить производство организмом борющиеся с инфекцией антитела до 20 процентов. Для достижения наилучших результатов используйте свежий базилик, а не высушенные версии.

  • Устраняет депрессию 

Базилик содержит некоторое количество магния, который играет важную роль в функции нерва. Она имеет успокаивающий эффект, который может помочь вам тело, чтобы облегчить депрессию. Просто запах и аромат, или потребление некоторого количество базилик, вам поможет исправить вашу проблему.

  • Защищает молекулу ДНК 

Листья базилика содержат набор антиоксидантов и других замечательных фитонутриентов. Некоторые из этих фитонутриентов, ориентин и vicenin, которые относятся к семье флавоноидов, и было обнаружено, что «эти вещества в состоянии защитить клеточные структуры, а также хромосомы от радиации и от повреждения кислородом.»

  • Предотвращает от рака 

Кто думает, что листья базилика имеют способность предотвращать рак? Высокий антиоксидантный компонент в листьях базилика имеет эффективное воздействие в борьбе со свободными радикалами, который является основным фактором, вызывающим повреждение ДНК, впоследствии вызывая рост чрезмерных клеток, известных как рак.

Туласи-Тулси (один из видов базилика- или Базили́к тонкоцветный, или Базилик свяще́нный) содержит антиканцерогенный компонент который помогает в лечении некоторых форм рака, как рак молочной железы. Базилик ограничивает кровеносные сосуды, которые питают опухоли. Он также помогает подавлять рост раковых клеток в ротовой полости, который возникает из-за табака. Но Базилик не следует использовать в качестве единственного лечения рака.

  • Успокаивает желудок 

Вот почему итальянский народ любит добавлять листья базилика в  еду, базилик имеет успокаивающий эффект, который может избавить от  ощущения полноты в желудке. Он может также минимизировать уровень кислоты желудочного сока и предотвращает от рвоты.

  • Защищает функции печени 

Согласно результатам исследования, которые опубликованы в журнале лекарственных продуктов питания сообщили, что регулярное потребление базилик может улучшить количество фермента детоксикации в печени. Это может помочь в работе функции печени и уменьшить жировые клетки, которые накапливаются в печени, что может привести к болезни печени.

  • Камни в почках 

Базилик может быть использован для укрепления ваших почек. В случае камней в почках, сок листьев базилика смешать с медом и принимать ежедневно и в течение 6 месяцев вы увидите как выходят камни через мочевыводящие пути.

  • Улучшение пищеварения 

Листья базилика содержит некоторое количество клетчатки, которая поможет  улучшить пищеварение и улучшить здоровое движение кишечника. Он также может улучшить аппетит и уменьшить спазмы желудка.

  • Улучшает зрение 

Всего 100 граммов свежих листьев базилика обеспечивают суточную дозу витамина А. Витамин А обладает антиоксидантными свойствами и имеет важное значение для здорового зрения. Свежий сок базилика является эффективным средством для воспаленных глаз и ночной слепоты, которая обычно вызывается дефицитом витамина А. Для воспаленных глаз рекомендуется  положить две капли сока черного базилик в пораженный глаз ежедневно перед сном. Пару листьев базилика который вы добавите в ваш салат поможет предотвратить проблемы со зрением, вызванных свободными радикалами, такими как катаракты и глаукомы.

  • Облегчение и осветление шрамов 

Приготовленная паста или  маска для лица является популярным, чтобы избавиться от шрама и получить чистый тон кожи. Эффект отбеливания кожи и осветление рубцов, а также исчезновения черных точек  добывается тем что базилик убивает бактерии,  которые приводят к акне.

Растирание высушенных листьев базилика на лице улучшает вашу кожу лица во многих отношениях, придавая ей более молодой и свежий вид. Применяя пасту из листьев базилика на кожу лица и шеи улучшает тонус кожи.

Листья базилика также предотвратить появление угрей. Влажный верхнюю сторону базилик и поместите один лист на каждой стороне носа в течение 5 минут. После этого снять его и вымыть лицо.

Эффект Анти-старение- Базилик содержит антиоксиданты, которые могут бороться с морщинами, вызванные свободными радикалами, и он также в состояние затянуть вверх кожу и уплотнять, делая ее более молодой и свежей.

  • Преимущества для ухода за волосами 

Сухие и поврежденные волосы часто является причиной беспокойства для красавиц. Кроме того высокий уровень загрязнения в городах и несколько других факторов могут нанести ущерб и повредить наши волосы до самых корней. Базилик это чудо трава, которая помогает достичь глянцевой блестящие и здоровые волосы.

  • Поддержание крепких костей и зубов 

Базилик является отличным источником витамина К, который, как известно имеет большое влияние в поддержании здоровья зубов и костей. Витамин K может помочь организму усваивать кальций и предотвратить от потери массы костей.

Старайтесь потреблять базилик регулярно в вашей еде нарубленные или просто положить его в салат, макаронные изделия, рис и  так далее. 

Считают что чрезмерное потребление Базилика не допускается. Люди которые применяют лекарства разжижающее кровь, такие как варфарин, следует избегать потребление базилика, поскольку она содержит большое количество витамина К.

 Вам будет интересно прочитать…

Как дорого мы платим за дефицит Магния
Витамин С в борьбе против Рака
Витамина К и Антикоагулянты для Здоровья Нашего Организма
Лечить Диабет без Лекарств
Ложь о Препаратах для Снижения Холестерина
Народные Рецепты Очищения Почек 
Лечение Катаракты без Операции

Related posts:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>