Высокое содержание холестерина
Холестерин не враг, вам нужен холестерин. Статины это большая афера. Многие врачи, по-прежнему утверждают, что холестерин является вредным для здоровья, но факт в том, что отказ от жиров является токсичным для здоровья.
Насыщенный жир и холестерин необходим для правильной клеточной функции и здоровья мозга.
Холестерин является естественным побочным продуктом печени и является жизненно важным компонентом для хорошего здоровья. Каждая клетка в нашем организме содержит холестерин в ее внешнем слое.
Потребляя много пищевых добавок, которые обычно заменяют жиров, включает в себя синтетические транс-жиры, рафинированный сахар, и обработанные зерна — являются основной причиной заболеваний, вызывающих воспаление. Сегодня мало кто понимают, что их тела фактически требуют как насыщенных жиров так и холестерина для правильного обмена веществ, здоровья мозга, гормонального баланса и клеточного гомеостаза. Без этих двух важных питательных компонентов, может наступить каскад проблем со здоровьем, в том числе изнурительные условия мозга, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Это особенно актуально для людей, которые принимают токсические статины, чтобы искусственно снизить уровень холестерина в крови.
Холестерин не вызывает болезни сердца. По словам ведущего эндокринолога доктора Дианы Шварцбеина, «холестерин и жир не вызывают болезни сердца и ускоренную смерть. На самом деле, вы должны съесть их, чтобы избежать болезни сердца. Высокий общий уровень холестерина не является причиной сердечных приступов. Стиль жизни высокого инсулина, вот это является причиной сердечных приступов «. Это мнение выражается также растущим числом ученых и экспертов по питанию. Большинство жертв сердечного приступа имеют нормальный или низкий уровень холестерина, оказывается, что многие ранние исследования, связывающие уровень холестерина к болезни сердца были неверно истолкованы.
Ещё в ХIХ веке врачи заподозрили, что пониженная функция щитовидной железы может привести к атеросклерозу. Позже эти предположения были подтверждены на людях. Именно недостаточная функция щитовидки, а не животные жиры,
является одной из главных причин атеросклероза. Начиная с ХIХ века атеросклероз успешно лечили малыми дозами гормонов щитовидной железы.
Повышенный уровень холестерина является ТОЛЬКО ПРИЗНАКОМ воспаления в организме, но не его причиной. Повреждают стенки артерий множество факторов. Например, повышенный уровень глюкозы и инсулина в крови. Холестерин приходит для «заживления раны», но никогда не был причиной появления этой «раны».
Недостаток холестерина вызывает рак и ускоренное старение.
В течение долгого времени, Шварцбеин была одним из одиноких голосов в шумихе холестерина, которая твердила, что недостаток холестерина было диетическое бедствие.
Известно что холестерин является антиоксидантом. И понижение его уровня увеличивает риск развития рака, сексуальной дисфункции, нарушения памяти, болезни Паркинсона и инсульта.
Это является фундаментальным фактом, так как недостаток холестерина вызывает изменения структуры клеточных мембран, тем самым нарушая рост клеток. Рак может возникнуть из-за последующего ненормального деления клеток. Таким образом, каждая клетка в организме человека требует холестерина и жира, чтобы помочь защитить здоровье клеток. По словам Таубсом, связь между низким уровнем холестерина и раком появился еще в 1980г. В соответствии с исследованиями люди, чьи уровни общего холестерина были ниже 190 мг / дл, болели более чем в три раза чаще раком толстой кишки, а люди с холестерином больше 220 мг, болели почти в два раза чаще раком любого вида, чем те, с холестерином более 280 мг / дл .
Холестерин необходим для функции мозга, он помогает образовать клеточные мембраны как внутри, так и снаружи, способствует здоровой иммунной системе и созданию гормонов. Когда эти системы истощены или катастрофически не хватает холестерина, увеличивается потенциал заболевания всех типов, включая рак, рассеянный склероз, депрессия, гормональный дисбаланс и т. д. Холестерин необходим как для внутриутробного развития мозга плода, так и для нормальной функции центральной нервной системы. Неспроста 23% запасов холестерина находится в мозге.
Просто остановитесь и рассмотрите естественную роль холестерина в защите артерий от повреждений. Вместо того чтобы быть причиной накопления бляшек в кровеносной системе, фактически холестерин является заживляющим средством который направляется организмом в сторону повреждения воспалением. Другими словами, если у вас есть слишком много накопленного холестерина в ваших артериях, ваша реальная проблема заключается в том что у вас есть слишком много очагов воспаления, а не слишком много холестерина, и в организме требуется совершенно другой смягчающий подход для решения этой проблемы.
«Эта стадия воспаления в сосудах, которые начинают поражение системы сосудов. Тело направляет холестерин в сторону очага поражения, как корка, чтобы покрыть и защитить систему крови и стенки сосуда от дальнейшего повреждения» — говорит доктор Беверли Тетер, биохимик из Университета штата Мэриленд, который исследовал жиров и их влияние на организме человека в течение многих лет.
Отсутствие животных жиров в рационе вынуждает печень работать с перегрузкой. Поскольку холестерин критически необходим для жизнедеятельности организма, печень вынуждена синтезировать его из того, что имеется в наличии – из углеводов. Синтез холестерина требует от печени мобилизации гигантских ресурсов. Отсутствие холестерина в питании –это настоящий кризис для печени! Не лучше ли дать ей возможность заняться работой по выведению токсинов?
Естественные способы для снижения поражения системы кровоснабжения и нормализации уровня холестерина.
Эфирное масло Лимонника. Клинически доказано что эфирное масло лимонника является эффективным средством для снижения высокого уровня холестерина. Лимонное сорго является одним из доступных наиболее эффективных антимикробных эфирных масел. Это болеутоляющее и противовоспалительное средство. Он обладает различными важными веществами, которые поддерживают иммунную систему.
Эфирное масло Корицы. Первичные компоненты корицы являются коричный камедь, дубильные вещества, маннитол, кумарины и эфирные масла, известные как альдегиды, эвгенол. Недавние исследования показали, что потребление 1/2 чайной ложки корицы каждый день может снизить уровень сахара в крови, холестерина и уровень триглицеридов на целых 20%.
Черника, как известно, хорошо помогает сохранить артерии чистыми, за счет снижения засорения LDL-компонентом артерии крови. Черника имеют очень высокий уровень антиоксидантов, что очень полезно для сердечно-сосудистой системы. Они также содержат Птеростильбены — подобно ресвератролу он является сильным антиоксидантом, понижает холестерин и липиды крови и обладает определёнными противораковыми свойствами.
Эфирное масло Гвоздики известен своими противоинфекционной, обезболивающим и противовоспалительным свойствами, а также имеет наибольшее антиоксидантное значение чем любые отдельно взятые эфирные масла, известных человеку. Активное эфирное масло в гвоздике, эвгенол, действует в качестве эффективного ингибитора тромбоцитов, предотвращая образование тромбов.
Магний активизирует более 300 различных биохимических реакций, необходимых для функционирования должным образом вашего тела. Когда организм испытывает дефицит магния, холестерин продолжает быть произведен в избытке, что может привести к накоплению холестерина. Магний действует как естественные статины, ограничивая выработку лишнего холестерина и предотвращения наращивания холестерина. Помимо получения магния через ваш рацион, применяя масло магния наружно также может быть полезным.
Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает уменьшить любые воспаления. Витамин С помогает в очистке кровеносных сосудов что вызывает фермент, который разрушает холестерин и триглицеридов. Этот процесс помогает предотвратить сцепление жировых отложений к стенкам артерий, как известно уменьшает притока крови к сердцу и мозгу.
Кокосовое масло- Последние исследования показали, что кокосовое масло может потенциально уменьшить боль и воспаление. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает противовоспалительными свойствами. Было показано, что лауриновая кислота повышает уровни хорошего-HDL холестерина в крови. Кокосовое масло снижает общий уровень холестерина, способствуя его преобразование в прегненолона (стероидный гормон), в молекулу, которая является предшественником многих гормонов нашего организма.
Рыбий жир богат жирными кислотами омега-3, которые уменьшает воспаление и свертывание крови. Важно, что вы должны использовать масло высокого качества, который был создан с правильным способом производства.
Интересные Статьи