Архив метки: Лишний Вес

Можно Избежать Рака Принимая Традиционный Кефир

 

Пейте кефир и будьте здоровы

Пейте кефир и будьте здоровы!

Учеными доказано что экстракты кефира способны уничтожать злокачественные раковые клетки, защищая здоровые клетки.

Читать далее

Что Мы Знаем о Холестерине.

Снижаем холестерин

Снижаем холестерин

 

Давно сформировалось мнение, что холестерин является вредным веществом, который попадает в наш организм с пищей, и что холестерин является главным виновником в развитии атеросклероза и что приводит к таким заболевания как стенокардия, инфаркт и инсульт.

Читать далее

Как Бороться с Аппетитом!

Рецепты снижения аппетита!

Как снизить аппетит!

Как снизить аппетит!

Как бороться с нашим аппетитом- вот вечный вопрос.

В чём кроется главная причина. Об этой теме много написаны и придуманы различные научные теории которые объясняют как можно управлять нашим аппетитом. 

 

Читать далее

Правильная Диета для Вас! Часть 2.

Ищем Меню и Рецепты Для Диеты. 


Срочно поискать диету в Интернете
Продолжаем изучение диеты для похудения.  Хочу напомнить таблицу 1 из предидущей статьи  (Бюджетов испольэуемых продуктов) и предложить Менью для разных вариантов бюджета. Исходя из данной таблицы каждый может подабрать свой бюджет в зависимости от возраста, пола и веса. Также вы можете подабрать ваши любимые продукты. В конце статьи предлагаю интересные рецепты вкусных блюд специально подобранные и подсчитанные  для вашей диеты .                                   

Читать далее

Лишний Вес и Правильная Диета для Похудения! Часть 1.

Правильная Диета для Вас!

Электронные весы

 Мы все хорошо понимаем что чрезмерно лишний вес отрицательно отражается не только на нашу красоту, но и грозит нашему здоровью. Для начала скажем, что лишний вес  создаёт нам неудобства если мы собираемся красиво одеться и нам очень трудно подобрать удобную одежду. Это может повлиять (самое малое) на наше эмоциональное состояние, а иногда это может стать причиной депрессии. Но в глубине души мы ещё лучше понимаем, что наша одежда это просто мелочи по сравнению с болезнями причиной которых возможно станет наш лишний вес. В числе этих болезней могут быть: сердечно-сосудистые заболеваний и сахарный диабет,  гипертония и  нарушение липидного обмена а на их основе появляется вероятность инсультов.  На основе такого обзора  наступает момент в нашей жизни когда мы решаемся изменить стиль нашей жизни и перейти на здоровый образ питания- найти правильную диету для похудения.

Читать далее