Архив метки: Правильная Диета

25 Топ противораковых продуктов.

25 Топ противораковых продуктов.

Ни  для кого не секрет что один из самых простых и самых эффективных способов укрепления здоровья и защита от рака это соблюдение правильной диеты.  По оценкам Американского онкологического общества…

Читать далее 25 Топ противораковых продуктов.

Чем Грозит Анемия. Вкусные Рецепты.

Источники железа

Источники железа

Гемоглобин сложный железосодержащий белок животных (хромопротейн окрашенный в красный цвет),  который обратимо связывается с кислородом, и обеспечивает его перенос в тканях организма перемещаясь по кровеносной системе. Гемоглобин на обратной пути связывается в тканях с диоксидом углерода (CO2 -углекислый газ ) и освобождает его в лёгких.

Читать далее Чем Грозит Анемия. Вкусные Рецепты.

Удивительные Жиросжигатели -Суперпродукты для Похудения

Три груши в день для похудения

Предлагаю вкусные способы похудения используя суперпродукты которые  на самом деле помогают вашей фигуре потерять килограммы и стать изяшнее если добавить их в свой суточный рацион.

Читать далее Удивительные Жиросжигатели -Суперпродукты для Похудения

Торт-Диета о Чем Вы Давно Мечтали!

Торт для диабетиков

Торт для диабетиков

 Ивестно что больные диабетом мечтают о кусочке торта но зная что такое лакомство навредит им они часто отказываются от такого удовольствия и поэтому считают себя угнетёнными.  Но сейчас вы можете радоваться….

Читать далее Торт-Диета о Чем Вы Давно Мечтали!

Почему Так Полезна Гречка!

Всем хорошо известно что гречка положительно влияет на работу жизненно важного органа печени а также на деятельности кишечника. Крупа прекрасно справляется с запорами и помогает снизить уровень холестерина. Гречка показана при остеоартрите, депрессии и болезнях брюшной полости. Гречневая крупа задерживается в желудке, и поэтому мы длительное время чувствуем насыщение.

Почему Так Полезна Гречка!

Почему Так Полезна Гречка!

Читать далее Почему Так Полезна Гречка!

10 Правил нашей диеты — часть 3. Новые диетические Рецепты.

Фруктовый Диетический Торт

Рецепт Фруктово-диетического торта. ступенька 5.

Питаться разнообразными продуктами но в умеренных количествах- это есть первое правило нашей правильной диеты. 

Читать далее 10 Правил нашей диеты — часть 3. Новые диетические Рецепты.

Правильная Диета для Вас! Часть 2.

Ищем Меню и Рецепты Для Диеты. 


Срочно поискать диету в Интернете
Продолжаем изучение диеты для похудения.  Хочу напомнить таблицу 1 из предидущей статьи  (Бюджетов испольэуемых продуктов) и предложить Менью для разных вариантов бюджета. Исходя из данной таблицы каждый может подабрать свой бюджет в зависимости от возраста, пола и веса. Также вы можете подабрать ваши любимые продукты. В конце статьи предлагаю интересные рецепты вкусных блюд специально подобранные и подсчитанные  для вашей диеты .                                   

Читать далее Правильная Диета для Вас! Часть 2.

Лишний Вес и Правильная Диета для Похудения! Часть 1.

Правильная Диета для Вас!

Электронные весы

 Мы все хорошо понимаем что чрезмерно лишний вес отрицательно отражается не только на нашу красоту, но и грозит нашему здоровью. Для начала скажем, что лишний вес  создаёт нам неудобства если мы собираемся красиво одеться и нам очень трудно подобрать удобную одежду. Это может повлиять (самое малое) на наше эмоциональное состояние, а иногда это может стать причиной депрессии. Но в глубине души мы ещё лучше понимаем, что наша одежда это просто мелочи по сравнению с болезнями причиной которых возможно станет наш лишний вес. В числе этих болезней могут быть: сердечно-сосудистые заболеваний и сахарный диабет,  гипертония и  нарушение липидного обмена а на их основе появляется вероятность инсультов.  На основе такого обзора  наступает момент в нашей жизни когда мы решаемся изменить стиль нашей жизни и перейти на здоровый образ питания- найти правильную диету для похудения.

Читать далее Лишний Вес и Правильная Диета для Похудения! Часть 1.