Архив метки: Правильная Диета

25 Топ противораковых продуктов.

 

25 Топ противораковых продуктов.

Ни  для кого не секрет что один из самых простых и самых эффективных способов укрепления здоровья и защита от рака это соблюдение правильной диеты.  По оценкам Американского онкологического общества…

Читать далее

Чем Грозит Анемия. Вкусные Рецепты.

Источники железа

Источники железа

Гемоглобин сложный железосодержащий белок животных (хромопротейн окрашенный в красный цвет),  который обратимо связывается с кислородом, и обеспечивает его перенос в тканях организма перемещаясь по кровеносной системе. Гемоглобин на обратной пути связывается в тканях с диоксидом углерода (CO2 -углекислый газ ) и освобождает его в лёгких.

Читать далее

Удивительные Жиросжигатели -Суперпродукты для Похудения

Три груши в день для похудения

Предлагаю вкусные способы похудения используя суперпродукты которые  на самом деле помогают вашей фигуре потерять килограммы и стать изяшнее если добавить их в свой суточный рацион.

Читать далее

Торт-Диета о Чем Вы Давно Мечтали!

Торт для диабетиков

Торт для диабетиков

 Ивестно что больные диабетом мечтают о кусочке торта но зная что такое лакомство навредит им они часто отказываются от такого удовольствия и поэтому считают себя угнетёнными.  Но сейчас вы можете радоваться….

Читать далее

Почему Так Полезна Гречка!

Всем хорошо известно что гречка положительно влияет на работу жизненно важного органа печени а также на деятельности кишечника. Крупа прекрасно справляется с запорами и помогает снизить уровень холестерина. Гречка показана при остеоартрите, депрессии и болезнях брюшной полости. Гречневая крупа задерживается в желудке, и поэтому мы длительное время чувствуем насыщение.

Почему Так Полезна Гречка!

Почему Так Полезна Гречка!

Читать далее

10 Правил нашей диеты — часть 3. Новые диетические Рецепты.

Фруктовый Диетический Торт

Рецепт Фруктово-диетического торта. ступенька 5.

Питаться разнообразными продуктами но в умеренных количествах- это есть первое правило нашей правильной диеты. 

Читать далее

Правильная Диета для Вас! Часть 2.

Ищем Меню и Рецепты Для Диеты. 


Срочно поискать диету в Интернете
Продолжаем изучение диеты для похудения.  Хочу напомнить таблицу 1 из предидущей статьи  (Бюджетов испольэуемых продуктов) и предложить Менью для разных вариантов бюджета. Исходя из данной таблицы каждый может подабрать свой бюджет в зависимости от возраста, пола и веса. Также вы можете подабрать ваши любимые продукты. В конце статьи предлагаю интересные рецепты вкусных блюд специально подобранные и подсчитанные  для вашей диеты .                                   

Читать далее

Лишний Вес и Правильная Диета для Похудения! Часть 1.

Правильная Диета для Вас!

Электронные весы

 Мы все хорошо понимаем что чрезмерно лишний вес отрицательно отражается не только на нашу красоту, но и грозит нашему здоровью. Для начала скажем, что лишний вес  создаёт нам неудобства если мы собираемся красиво одеться и нам очень трудно подобрать удобную одежду. Это может повлиять (самое малое) на наше эмоциональное состояние, а иногда это может стать причиной депрессии. Но в глубине души мы ещё лучше понимаем, что наша одежда это просто мелочи по сравнению с болезнями причиной которых возможно станет наш лишний вес. В числе этих болезней могут быть: сердечно-сосудистые заболеваний и сахарный диабет,  гипертония и  нарушение липидного обмена а на их основе появляется вероятность инсультов.  На основе такого обзора  наступает момент в нашей жизни когда мы решаемся изменить стиль нашей жизни и перейти на здоровый образ питания- найти правильную диету для похудения.

Читать далее