Архив метки: укрепление здоровья

Смех Укрепляет Здоровье и Продлевает Жизнь!

Смех Укрепляет Здоровье

Смех Укрепляет Здоровье

Смех не менее важен для укрепления здоровья чем тренировки. Американские ученые рекомендуют смеяться почаще и утверждают что смех полезен для здоровья так как смех улучшает кровообращения и сердечную деятельность. Не вешайте нос, старайтесь посмотреть вокруг и находить во всём смешное – это поможет вам прожить дольше и шутя.

Читать далее

Вегетарианство укрепляет здоровье.

Vegetarian food

Продукты для правильно сбалансированного вегетарианского питания

В наши дни  многие заводят разговор о вегетарианстве и всё больше выбирают растительную пищу. На днях меня заинтересовал вопрос, а сколько же  в мире вегетарианцев и поискала ответ на этот вопрос в интернете. Ответ неоднозначен но ясно что  их число за последний период стремительно растёт. По данным Европейского Вегетарианского Союза от 2003 года число вегетарианцев составило около 1 миллиарда человек  от  населения земли[1]. По последним прогнозам в этом году  рост вегетарианцев увеличиться на 50%.

Читать далее