Болезнь Альцгеймера- Есть Надежда

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Повреждение в клетках головного мозга.

Повреждение в клетках головного мозга.

Болезнь Альцгеймера — это тяжелая форма деменции и неизлечимое дегенеративное заболевание нервной системы, которое поражает мозг, лишает людей памяти и в конечном итоге делает их беспомощными. 

Один из девяти пожилых в возрасте старше 65 страдает болезнью Альцгеймера, и это заболевание в настоящее время считается третьей по значимости причиной смерти в США, сразу за болезней сердца и рака. Болезнью Альцгеймера в мире страдают около 32 млн человек. Точные причины возникновения заболевания неизвестны.

В начале 20-го века немецкий медик Альц­геймер произвел вскрытие мозга умершей женщины которая страдала потерей памяти и неспособности говорить. С помощью микроскопа доктор обнаружил в тканях мозга умершей женщины характерные признаки болезни — так называемые амилоидные бляшки и нейрофибриллярные клубки (это Тау белок- ассоциированные с микротрубочками и прекращая стабилизировать микротрубочки.).

Основным компонентом амилоидных бляшек является ненормально свернутые белки бета-амилоида которые вызывают окислительное повреждение ДНК в клетках головного мозга.

Мозг состоит из нервных клеток т.н. нейронов которые в процессе мышления связаны с друг другом с помощью электрических сигналов. При нарушений такой связи усложняется процесс мышления, снижается память, нарушается речь. По теории болезни Альцгеймера нарушении при передаче сигналов возможно из за поломки-повреждения в системе соединений нейронов или же поломки внутри нейрона.

Новые исследования показали, что сохранение активного словарного запаса и также добавление в дневной рацион  горстку грецких орехов  поможет предотвратить разрушительные болезни головного мозга т.е. помочь предотвратить старение , включая слабоумие.  Это простые советы  и путем введения этих простых изменений в  повседневной жизни  миллионы людей помогут защитить себя от болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Помимо этих советов существует все больше доказательств того, что ключ к победе над этой болезнью, чтобы сохранить мозг активным начиная со среднего возраста и дальше, это обеспечение наш рацион диетой заполненную здоровыми продуктами овощей, фруктов и орехов.

Эксперты обнаружили, что имея богатую и разнообразную лексику,  как например имеют известные телеведущие, можно защитить от отказного процесса головного мозга. Когда люди становятся старше, интеллект и мозг ставится под напряжением. Также исследователи из Университета Сантьяго-де-Компостелла в Испании изучили, какие факторы могут помочь улучшить эту способность и они приходят к выводу, что наличие высокого уровня словарного запаса является одним из таких факторов.

«Когнитивный-познавательный  резерв» -это название (имя) умственной способности или объема мозга, который может компенсировать потери функций мозга. Этот резерв не может быть измерен непосредственно; скорее, он рассчитан на основе индикаторов, которые, как полагают, предназначен для увеличения этого потенциала.

Christina Lojo Seoane, соавтор исследования, опубликованного в the journal Annals of Psychology, сказала: «Мы сосредоточились на уровне лексики, так как именно это считается показателем кристаллизованного интеллекта — использование ранее приобретенных интеллектуальных навыков. Мы стремились углубить наше понимание в отношении к когнитивного резерва.»

В исследованиях были включены 222 здоровых лиц и 104 с умеренными когнитивными нарушениями, которые были в возрасте старше 50 лет. Исследователи измерили их уровень словарного запаса, а также проанализировали их период обучения, сложность их работы и их привычки чтения. Они также проанализировали результаты и отметки полученные ими в период прохождения различных тестов испытаний словарного запаса. Результаты показали, что более высокая распространенность умеренных когнитивных нарушений характерна у участников, которые получили  более низкие  баллы словарного запаса. Это приводит к выводу, что более высокий уровень словарного запаса, в качестве меры когнитивного резерва, могут защитить от когнитивных нарушений. 

Второе исследование, от экспертов государственного института для фундаментальных исследований (ИФИ) в Нью-Йорке в области развития и инвалидов, показало, что употребление в пищу горстки орехов каждый день может иметь существенное влияние на сохранение уровня или остановить процесс слабоумия. Новые исследования, опубликованные в Журнале болезни Альцгеймера, показали, что мощные ингредиенты содержащие в орехах имеет положительный эффект для снижении риска, задерживая начало, замедляя прогрессирование или предотвращение болезни Альцгеймера. Исследование также наблюдали значительное улучшение в процессе обучения навыков, памяти, уменьшение беспокойство, и развития моторики у мышей, которых кормили обогащенным рационом из орехового дерева. Ученые полагают, что  высокое содержание антиоксидантов грецких орехов, могут защитить мозг от дегенерации, которое наблюдается в исследованиях болезни Альцгеймера.

Антиоксиданты защищают мозг и другие клетки организма от повреждений, вызванных воздействием химических веществ и известных как свободные радикалы,  вызывающие окислительный стресс.

Окислительный стресс –(повреждения, вызванные молекулами, которые организм естественным образом производит ) — и воспаление являются основными причинами заболевания.

Эти процессы приводят к повреждению ДНК, белков и жировых молекул в клетках головного мозга. Грецкие орехи в рационе могут  помочь защитить от этого ущерба. Эти результаты являются весьма перспективными и обещающими которые помогут заложить основу для будущих исследований на основе грецких орехов и болезни Альцгеймера — заболевания, для которых не существует никакого известного лечения. 

Исследователи изучили влияние пищевых добавок на мышах от 6 до 9 % грецких орехов, которые эквивалентны одной унции (30 гр.) и 1,5 унций в день  грецких орехов для случая организма человека.

Предыдуших исследованиях было отмечено о защитных эффектах экстракта ореха против окислительного повреждения, вызванного бета-амилоида белка. Этот белок является основным компонентом амилоидных бляшек, которые образуются в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера. 

Грецкие орехи также богаты с витаминами и минералами и единственный вид ореха, который является значительным источником альфа-линоленовой кислоты (АЛК) и омега-3 жирных кислот которые приносят большую пользу для здоровья и в частности для сердца и мозга.

В то же время, профилактика болезни предусматривает здоровый образ жизни — есть здоровую пищу, делать регулярные физические упражнения, отказ от курения, держать вес и кровяное давление под контролем-  это может также помочь снизить риск развития деменции.

Игра в шахматы хорошая тренировка памяти

Игра в шахматы хорошая тренировка памяти

Параллельно нужно позаботиться о постоянной зарядке для ваших мозгов например: разгадывание кроссвордов или  игра в шахматы, чтение и заучивание стихов наизусть или освоение новой интересной профессии — любая интеллектуальная активность тренирует память, улучшает деятельность головного мозга и сохраняет молодость.

Похожие статьи

Наш мозг не уходит на пенсию по возрасту.
Улучшаете Деятельность Головного Мозга и Защитите его!
Синергия-Лучшие Сочетания Полезных Продуктов
Наиболее Полезный Продукт или Семена Льна!
 

Related posts:

Болезнь Альцгеймера- Есть Надежда: 4 комментария

  1. Cпасибо всем моим читателям , мне приятно что вам нравится мои статьи. Постараюсь и в будущем дать более интересные и полезные информации.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>